Beneficios y valores del Voleibol

El voleibol como deporte tiene una gran importancia ya que por sus características es considerado el deporte de los súper reflejos, sus objetivos están dirigidos fundamentalmente al desarrollo de las habilidades motrices básicas.

¿Cuál es el aporte del voleibol en el desarrollo personal y físico?

“Como deporte aeróbico mejora la tensión arterial, el ritmo cardiaco, la función cardiocirculatoria y el tono muscular en brazos, piernas y espalda”

Además:

Aumenta las capacidades motoras.
Mejora la capacidad de reacción y de realizar movimientos rápidos en poco tiempo.
También mejora el control físico.
Aumenta la resistencia.
Desarrolla la coordinación óculo-manual y óculo-pedal.
Aumenta la capacidad aeróbica y mejora la salud del corazón.
Desarrolla el trabajo en equipo.